Galleta con fruta y doble crema

Galleta con fruta y doble crema

 

Este es un plato saludable que usted puede comer.

Componente:

120 gramos harina normal.

2 cucharadas de azúcar glaseada.
2 cucharadas de polvo de hornear.
Un poco de sal.
4 huevos, separando la clara de la yema.
350 ml de leche.
1 cucharadita de aceite.
2 cucharadas de azúcar refinada.
Aceite en Aero sol.

Para el relleno:

Sandía cortada en trozo, melón cortado en trozo, fresa picada por la mitad y doble crema.

 

Como preparar en casa:

Cernir la harina, azúcar, polvo de hornear y la sal en un recipiente. En un recipiente aparte mezcle las yemas de huevo, la leche y el aceite, agréguela a la mezcla de la harina y mueva.

Bata la clara de huevo y azúcar refinada hasta que formen pico duro, agréguela a la mezcla de la galleta antes de cocinarla.

Engrase la plancha precalentada con aceite de Aero sol. Agréguele la mezcla de la galleta y cocine hasta que este dorada. Servir en un plato con la sandía, el melón, la fresa y doble crema.

 

 

 

 

 

Como preparar ensalada de fruta, caqui y granada

 

 

Como preparar ensalada de fruta, caqui y granada

 

 

Componentes:

 3 caqui, pelado y cortado sin semilla.

¾ taza de semillas de granada.

1 manzana, pelada y cortada sin corazón.

10 hojas de menta, picada en rebanada delgada atravesada. Reunir las y enrollar en forma de un cigarrillo y tome la rebanada.

2 cucharadas de jugo de limón.

1 cucharada de miel.

 

 

Como preparar en casa:

 

Mezcle suavemente todos los ingredientes.

Mantener en el refrigerador hasta que se valla a comer.